Viele meiner Patientinnen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Nachtschweiß.
Hitzewallungen treten bereits in der sogenannten Prämenopause auf und können bis zur Postmenopause andauern.
Du kannst also über mehrere Jahre unter Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Nachtschweiß leiden, im Durchschnitt sind es ca. 5 Jahre.
Meistens beginnt die Prämenopause (Vor-Wechseljahre) mit Mitte 40. Es kann Dich auch früher oder später treffen.
In dieser Zeit kommt es zu Veränderungen im weiblichen Hormonhaushalt. Deine Hormone geraten aus der Balance.
Hitzewallungen treffen nicht alle Frauen, ca. 1/3 der Frauen hat fast keine Beschwerden, 1/3 leidet immer wieder mal unter Hitzewallungen und ein weiteres Drittel trifft es richtig massiv.
Diese Frauen haben häufiger als 5x am Tag Hitzewallungen und auch teils starken Nachtschweiß, so dass Sie sich sogar umziehen müssen und im schlimmsten Fall, dass Bett neu beziehen müssen.
können auftreten.
Noch ein akut Tipp bei einer Hitzewallung:
Wende diese Tipps regelmäßig an, Deine Hitzewallungen werden abnehmen oder vielleicht ganz verschwinden.
Vorausgesetzt Du leidest nicht unter einer starken hormonellen Dysbalance.
vor allem wenn Deine Hormone Progesteron und Estradiol nicht in einer ausgewogenen Balance zueinander stehen - solltest Du Dir therapeutische Hilfe zur Unterstützung holen.
Wende Dich an eine Fachtherapeutin für Frauenheilkunde.
Gerne darfst Du Dich auch bei mir melden.
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Da können wir uns persönlich kennen lernen und individuell Deine Beschwerden besprechen.
weitere Informationen zu meinen Therapieangeboten findest Du unter www.heilpraxis-heike-votteler.de
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