Frauenmantel (Alchmilla) gehört zu den Rosengewächsen.

 Der Frauenmantel spielt eine wichtige Rolle in der Naturheilkunde, im Besonderen bei allen weiblichen Beschwerden.

Wusstest Du, dass sich der Frauenmantel jungfräulich fortpflanzt ? 

Sie gehört zu den wenigen Pflanzen die keinen Mann brauchen.

Alchemilla ist eine tolle Pflanze in der Frauenheilkunde und oft ein Versuch wert b ei verschiedenen weiblichen Beschwerden.

 Den Frauenmantel kannst Du als Tee oder Urtinktur einnehmen.

Die Auszüge der Pflanze wirken

• entzündungshemmend
• zusammenziehend
• krampflösend
• antioxidativ (wirkt gegen Alterungsprozess)

und kommen zum Einsatz bei 

• PMS (Prämenstruellem Syndrom)
• viele Arten von Zyklusstörungen wie zu kurz, zu lang, zu stark
• Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe und Unterleibsschmerzen 
• Scheidenentzündungen, Veränderung der Gebärmutterwand (als Vaginalzäpfchen)
• Wechseljahrsbeschwerden wie Htzewallungen
• Vor- und Nachbereitung von Geburten
• bei unerfülltem Kinderwunsch

Leidest Du unter einer Beckenbodenschwäche ?

Frauenmantel wirkt auch gewebestärkend und Du kannst es so unterstützend bei Beckenbodenschwäche und Harnverlust einsetzen. Natürlich solltest Du auch spezielle Übungen dazu machen. Tee trinken allein wird Dir nicht helfen.

Suche Dir eine Beckenbodentrainerin oder gehe ins Frauen Yoga.

Sicherlich erinnerst Du Dich auch noch an die sogenannte "Aufzugsübung", die Du bei der Rückbildung nach der Geburt gelernt hast. Diese kannst Du täglich einsetzen wie z.B. wenn Du am Supermarkt an der Kasse stehst, während dem Kochen, .....

Diese Übung kannst Du im Stehen, im Sitzen und im Liegen machen. Mach es !

Der Frauenmantel stärkt dich auch auf seelischer Ebene.

Er wirkt kühlend und gleicht so körperliche und seelische Wärmeprozesse aus, so wie eine zu starke oder zu schwache Betonung des Frauseins.

 Wie der Name schon sagt, der Frauenmantel bietet uns Frauen einen Schutzmantel, gegen viele Einflüsse von innen und außen.

 und die  Heilpflanze unterstützt uns Frauen, gut für uns selbst zu sorgen.

Probiere doch mal einen Frauenmantel Tee aus über ein paar Wochen.

Trinke täglich 1-2 Tassen Frauenmantel Tee.

Bei bestehenden Beschwerden solltest Du auf jeden Fall einen Arzt, Heilpraktiker oder Gynäkologen aufsuchen und dich ordentlich untersuchen lassen.

weitere Blogbeiträge rund um das Thema Frauengesundheit findest Du auf meiner Heilpraktiker Seite www.heilpraxis-heike-votteler.de.

Ich freue mich, wenn Du mal vorbeischaust.